الحقائق الغذائية

السعرات الحرارية في علبة فول امريكانا

تعد أطباق الفول من المصادر الممتازة للبروتين النباتي وحمض الفوليك وفيتامين ب6 بالإضافة إلى غيرها من الفيتامينات والمعادن ومن اشهرها علبة فول امريكانا وأكثرها استهلاكًا وشعبية ، فما هي القيمة الغذائية لفول امريكانا ؟ وما عدد السعرات الحرارية في علبة فول امريكانا؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”1″ serving_per_cont=”150″ calories=”111″ total_fat=”1″ saturated_fat=”0.15″ trans_fat=”0″ cholesterol=”0″ sodium=”499.5″ carbohydrate=”17.37″ fiber=”7.7″ sugar=”1.38″ protein=”8.37″ vitamin_d=”0″ calcium=”31″ iron=”2″ potassium=”0″ vitamin_a=”0″ vitamin_c=”5″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى