السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في العيش التوست

يعد خبز التوست من أشهر المخبوزات وأكثرها شعبية، فما هي القيمة الغذائية للتوست؟ وما عدد السعرات الحرارية فيه ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية في التوست ( الخبز المحمص)” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”100″ serving_per_cont=”1″ calories=”245.10″ total_fat=”1.91″ saturated_fat=”0.85″ sodium=”524.40″ carbohydrate=”5.07″ fiber=”6.84″ sugar=”19.95″ protein=”1.23″ calcium=”71.25″ iron=”3.42″ potassium=”250.80″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى