السعرات الحرارية

السعرات الحرارية للزيتون المخلل

يعد الزيتون المخلل من أشهر المقبلات و خاصة في مصر، فما هي القيمة الغذائية للزيتون المخلل؟ وما عدد السعرات الحرارية في كل 100 غرام ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للزيتون المخلل” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”100″ serving_per_cont=”1″ calories=”142.60″ total_fat=”1.24″ saturated_fat=”12.40″ sodium=”1543.80″ carbohydrate=”0.68″ calcium=”49.60″ iron=”0.62″ potassium=”43.40″ phosphorus=”6.20″ magnesium=”12.40″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى