السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في المكرونة المطبوخة

تعد المعكرونة من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لها؟ وما عدد السعرات الحرارية في كل 100 غرام من المكرونة المطبوخة؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للمعكرونة المطبوخة” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”100″ serving_per_cont=”1″ calories=”140.03″ total_fat=”0.45″ saturated_fat=”0.07″ sodium=”0.67″ carbohydrate=”3.13″ fiber=”1.21″ sugar=”0.67″ protein=”0.67″ calcium=”6.70″ iron=”1.41″ potassium=”30.82″ vitamin_b1=”0.20″ vitamin_b3=”2.68″ phosphorus=”53.60″ magnesium=”18.09″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى