الخضرواتالسعرات الحرارية

السعرات الحرارية في سلطة الخضروات

تعد سلطة الخضروات من أشهر المقبلات وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لسلطة الخضروات؟ وما عدد السعرات الحرارية في كل 250 ملل ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية لسلطة الخضروات” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”250″ serving_per_cont=”60″ calories=”47.00″ total_fat=”4.00″ sodium=”216.00″ carbohydrate=”4.00″ fiber=”0.90″ sugar=”3.00″ protein=”1.00″ calcium=”13.00″ iron=”0.30″ potassium=”135.00″ phosphorus=”16.00″ magnesium=”6.00″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى