الحقائق الغذائيةالسعرات الحرارية

السعرات الحرارية للشعيرية

تعد الشعيرية من أشهر الأغذية وأكثرها استهلاكًا وشعبية نظرا لتعدد طرق إستخدامها فما هي القيمة الغذائية للشعيرية؟ وما عدد السعرات الحرارية في كل 100 غرام ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للشعيرية” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”100″ serving_per_cont=”1″ calories=”330″ total_fat=”0″ saturated_fat=”0″ sodium=”4″ carbohydrate=”0″ fiber=”3.9″ sugar=”82″ protein=”0.1″ calcium=”55″ iron=”1.8″ potassium=”3″ vitamin_a=”37″ magnesium=”6″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى