السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في أرجل الدجاج المسلوقة

تعد ارجل الفراخ المسلوقة من أشهر و أبسط الأغذية، فما هي القيمة الغذائية لها؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية لأرجل الدجاج المسلوقة” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”100″ serving_per_cont=”1″ calories=”215″ total_fat=”14.60″ saturated_fat=”3.92″ polyunsat_fat=”2.98″ monounsat_fat=”5.5″ cholesterol=”84″ sodium=”67″ carbohydrate=”0.2″ protein=”19.4″ vitamin_d=”8″ calcium=”88″ iron=”0.91″ potassium=”31″ vitamin_a=”100″ vitamin_e=”0.27″ vitamin_k=”0.2″ vitamin_b1=”0.06″ vitamin_b2=”0.2″ vitamin_b3=”0.4″ vitamin_b6=”0.01″ phosphorus=”83″ magnesium=”5″ zinc=”0.69″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى