السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في اليانسون

يعد اليانسون من أشهر المشروبات وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية لليانسون؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 100 جرام ؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية لليانسون” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”100″ serving_per_cont=”50″ calories=”337″ total_fat=”15.9″ saturated_fat=”0.59″ polyunsat_fat=”3.15″ monounsat_fat=”9.78″ sodium=”16″ carbohydrate=”50.02″ fiber=”14.6″ protein=”17.6″ calcium=”646″ iron=”36.96″ potassium=”1441″ vitamin_a=”311″ vitamin_c=”21″ phosphorus=”440″ magnesium=”170″ selenium=”5″ manganese=”2.3″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى