الخضروات

السعرات الحرارية في الملوخية

تعد الملوخية من أشهر الخضروات وأكثرها استهلاكًا وشعبية، فما هي القيمة الغذائية للملوخية؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 118 جرام تقريباً؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للملوخية” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”118″ calories=”1″ total_fat=”67″ saturated_fat=”0″ sodium=”250″ carbohydrate=”4″ fiber=”2″ sugar=”0″ protein=”4″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى