السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في زبدة جوز الهند

تعد زبدة جوز الهند من أشهر المكونات الغذائية, تستخرج من ثمرة جوز الهند و لها العديد من الفوائد، فما هي القيمة الغذائية لزبدة جوز الهند؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 15 جرام تقريباً أي ما يساوي ملعقة واحدة؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية لزبدة جوز الهند” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”15″ calories=”50″ total_fat=”0.54″ saturated_fat=”4.613″ polyunsat_fat=”0.057″ monounsat_fat=”0.221″ sodium=”1″ carbohydrate=”5.20″ fiber=”1″ sugar=”0.3″ protein=”0.54″ calcium=”2″ iron=”0.34″ potassium=”49″ vitamin_c=”0.4″ vitamin_b1=”0.004″ vitamin_b6=”0.134″ folate=”0.007″ vitamin_b12=”3″ phosphorus=”18″ magnesium=”4″ zinc=”0.14″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى