السعرات الحرارية

السعرات الحرارية في زيت الفول السوداني

يعد زيت الفول السوداني من أشهر الزيوت وأكثرها استهلاكًا وشعبية حول العالم، فما هي القيمة لزيت الفول السوداني؟ وما عدد السعرات الحرارية لكل 13.5 جرام تقريباً اي ما يساوي ملعقة واحدة؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية لزيت الفول السوداني” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”13.5″ calories=”119″ total_fat=”13.50″ saturated_fat=”2.281″ polyunsat_fat=”6.237″ monounsat_fat=”4.320″ cholesterol=”0″ sodium=”0″ vitamin_e=”2.12″ vitamin_k=”0.1″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى