الفواكه

السعرات الحرارية في فاكهة البوملي

يعد البوملي من أشهر أنواع الفاكهة وأكثرها شعبية حول العالم، فما هي القيمة الغذائية للبوملي؟ وما عدد السعرات لكل 100 جرام؟ تعرف عليها من خلال الجدول التالي

[nflc nutri_heading=”القيمة الغذائية للبوملي” display_style=”flat” extra_notes=”* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل اعتمادًا على احتياجاتك من السعرات الحرارية.” serving_size=”100″ calories=”38″ total_fat=”0.04″ sodium=”1″ carbohydrate=”9.62″ fiber=”1″ protein=”0.76″ calcium=”4″ iron=”0.11″ potassium=”216″ vitamin_a=”8″ vitamin_c=”61″ vitamin_b1=”0.03″ vitamin_b2=”0.03″ vitamin_b3=”0.22″ phosphorus=”17″ magnesium=”6″ manganese=”0.02″ custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D”]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى